投稿の詳細: ダビデプロジェクト始動!

2011/10/29

永続的リンク 2011/10/29 18:23:43 ,カテゴリ: 1ねこ, その他

ダビデプロジェクト始動!

「身体を鍛えたい」と云う
オレの夢・・・

いつも首の痛みで断念していた

腹筋をすれば
首が回らなくなり
腕立てすれば
首を横に向ける事すら出来なくなる

走ったら
次の日起き上がるだけで数十分かかる始末


いつも聞こえてくるのは

「どうせ続かないよ」

「また首が痛くなって止めるだろ」

「無駄無駄無駄・・・」

というネガティブな声ばかり


でも、今回は頑張れるかもしれないと
根拠のない自信がある

( ̄∇+ ̄)vキラーン

要は
「首に負担をかけないで筋肉を鍛える」
が出来ればいいのだ


アイキさんの
『もっと筋肉があれば
刀も振りやすいし安定するんじゃないか』と云う
その筋肉はどの部位だろうか?


居合いに必要な筋肉って
どうやって鍛えたらいいのか?


オレも以前
剣道五段の歌う剣士さんに
この質問はしたことがあったが

『下手な筋トレより素振りが一番』と言われたと記憶している

実際この一年
あえて筋トレはしていないが
毎日の素振りのお陰で
確実に筋肉はついてきているし
首の調子もすこぶるイイ

(^-^)v流石のアドバイス
ありがたい

って事は
肩を回す素振りを中心に
筋トレメニューを組み立てられたら

もしかしたら
首の痛みを最小限に出来るかもしれない

オレにとって身体を鍛えたいと云うのは
何年越しのプロジェクトだし

いっちょ頑張ってみるか!!!

と思ってコンビニに行くと
Tarzanを発見!

今回は
「見た目が変わる部位別トレーニング」

∑(゚∇゚|||)はっ!!

なんとタイムリーな!

オレは運がいい!

“O( ^ - ^〃 )O”頑張るぞ!

byオレ

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