投稿の詳細: 信じてやってみると

2011/04/01

永続的リンク 2011/04/01 20:21:15 ,カテゴリ: 2古武道

信じてやってみると

先日の九州の大会で
フニャフニャな居合を抜いてしまった事が
今でも悔やまれてならないオレ・・・
(TωT)あぅ・・・

当日帰りの車中で大先生にこんな質問をした
「下半身を安定させるにはどうしたらいいでしょうか?」

すると
大先生からはこんな答えが
『毎日十分でいいから
テレビ見ながらでも
正座して呼吸を整えるんじゃ
これを続けると
フニャフニャがシャキッとするんじゃ』と
ベストキッドのような予想外の返答

スクワットとかじゃないんだ・・・
それで足腰が鍛えられるんだろうか
意味があるのだろうかと
正直ちょっと信じられなかったが

「大先生の言われる事に間違いはないだろう」からと
兎に角やってみた
続けること二週間・・・

毎日十分程度だが
正座をして姿勢を正す時間をで持つ事で
身体がシャッキッとしたのか
姿勢を正す時に使う筋肉が目覚めたのか

普段からちょっとだけ姿勢が良くなった

すごい
流石
大先生

これをさらに続けて
深い呼吸を体得出来れば・・・
緊張の虫からも
少しは解放されるかもしれない

多分、丹田(ヘソの下)を鍛えるのが最終の目的なのかもしれない

足腰を直接鍛える方法じゃなく
オレの悩みの根本を見抜いたアドバイスだった

流石だ!

ついていきます
(⌒0⌒)/~~
byオレ

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