アーカイブ: 2007年4月21日

2007/04/21

Permalink 2007/04/21 20:19:28 ,カテゴリ: 1ねこ, 首のヘルニア

頚椎椎間板ヘルニア5

今日は3週間ぶりに
光線治療院に行った
開始早々「ん?おかしいのう~」と不安にさせられるが
いつも通りゴリゴリ、がりがりと、しこたまツボを刺激された
すっきりはしたが、
「3週間でここまでコルのは、極端なストレスと運動不足じゃ」との事・・・
「1日神経を磨り減らして身体もガチガチにして何もせんかったら治るものも治らん」
「ジムにでも行って身体を動かしたらええんじゃがのう」との事・・・

今年の目標は「身体を鍛えよう!」だったことを思い出し
帰って早速、腕立て、腹筋、スクワット・・・
~(^‥^A アセアセ・・・

痛みがあったから首のストレッチ止まりだったため
血の巡りがわるく、逆に1番弱い首にしわ寄せがきていたらしい

姿勢が悪いのも、いい姿勢を支える筋肉がないばっかりに楽な姿勢(悪い姿勢)になってしまうようだ

よ~し
北斗の拳のラオウ目指して頑張るぞ~
Σ(`0´*)ヌォ
ねっミニ太ちゃん
byオレ

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東京から広島に来た”瀬戸に花婿”ことオレ

結婚前から奥さんが飼っていた20歳で逝った故ミニ太ちゃんの話とニケちゃんとヤマトの生活を書いてます
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